PERSONAL CIRCUIT

MACCHINE ISOTONICHE CON ELASTICI

Questa è la risposta a tutte le donne che hanno paura di ingrossare il fisico facendo palestra: le macchine isotoniche con elastici tonificano i muscoli senza gonfiarli. Sfruttando la resistenza degli elastici anziché il carico del peso, come le macchine tradizionali, il muscolo si allunga anziché gonfiarsi. Allenati in tranquillità, seguita passo passo dalle nostre trainer.

SCHEDA PERSONALIZZATA | MONITORAGGIO PROGRESSI | SU MISURA PER LE DONNE

CARDIO CIRCUIT

IL TONO E IL DIMAGRIMENTO CHE CERCHI

Un obiettivo è più facile da raggiungere quando il percorso è più divertente: questo circuito è pensato per portare varietà nel tuo allenamento e aiutarti a tenere alta la motivazione. Fai attività cardio cambiando fra tutti i macchinari adatti allo sviluppo della resistenza: cyclette, elittica, tapis roulant, scalini… e affidati alle nostre trainer per ricevere i consigli giusti su come ottenere più in fretta i tuoi risultati.

DIVERTIMENTO | DIMAGRIMENTO | TONO

SALA CORSI

CORSI DI GRUPPO TUTTI AL FEMMINILE

Un ambiente esclusivo per te e le tue amiche, o dove incontrarne di nuove. I corsi fitness di Area.Donna sono riservati soltanto alle donne e strutturati per ricercare il benessere femminile. Scegli il tuo corso preferito a seconda del tuo desiderio: quello di ballare a tempo di musica o rilassarti e ricercare il benessere interiore.

DANCE PARTY | STEP | PILATES | NO AGE FITNESS | BUTT LIFT | JOY WALK

TEST BIA

SALUTE, FITNESS, ALIMENTAZIONE

Non è il peso che fa la bellezza, ma l’equilibrio fra massa magra e massa grassa. Dimentica le diete estreme e trova l’equilibrio con metodi più rilassati e rispettosi del tuo corpo. Il Test bia rileva la tua composizione corporea e le nostre istruttrici, esperte di salute femminile, ti consiglieranno un piano di allenamento personalizzato.

BIA | SALUTE | BENESSERE | ALIMENTAZIONE
SPORTPIU'