ISOTONIC CIRCUIT

AFFIANCATO DAI NOSTRI ISTRUTTORI

Il sollevamento pesi in palestra non è mai stato così motivante ed efficace: Isotonic Circuit è un circuito che ti fa alternare fra esercizi di braccia, gambe e addominali, in una sequenza che allena in modo equilibrato tutte le parti del tuo corpo. Qui sarai sempre seguito e aiutato dai nostri istruttori, che sapranno consigliarti il carico e le ripetizioni giuste per te.

SCHEDA PERSONALIZZATA | GUIDA DEI TRAINER | MONITORAGGIO PROGRESSI

CARDIO CIRCUIT

L’ATTIVITA’ CARDIO PIU’ COMPLETA E VARIA

Questo circuito di attività cardio è strutturato per farti cambiare attività ogni 7 minuti fra cyclette, elittica, tapis roulant, bike, scalini, summit e kranking. Cambierai esercizio assieme agli altri partecipanti e non dovrai mai aspettare il tuo turno! E per essere sicuro di massimizzare lo sforzo dei tuoi allenamenti, chiedi consiglio ai nostri trainer.

DIVERTIMENTO | DIMAGRIMENTO | TONO

ZONA POWER

ESPRIMI LA TUA FORZA

Sfrutta la Zona Power per sviluppare la tua muscolatura e aumentare la tua forza. Chiedi un piano di allenamento personalizzato ai nostri istruttori e raggiungi il tuo obiettivo. Qui troverai tutti i macchinari che ti servono per aumentare la massa muscolare e tanti Work Of Day per variare i tuoi esercizi e aumentare la tua motivazione.

PESISTICA | PANCHE | BILANCERI | ZONA STACCHI

SALA CORSI

PER I TUOI CORSI DI GRUPPO

Trova il tuo corso preferito in base a ciò che vuoi ottenere: tono, dimagrimento, equilibrio interiore, forza e resistenza… divertimento! I corsi fitness sono tutti compresi nel tuo abbonamento e puoi scegliere di frequentarne quanti ne vuoi.

YOGA | ZUMBA | PILATES | STEP | KICK BOXING

TEST BIA

MISURA MASSA MAGRA E GRASSA

La salute non si misura soltanto con il peso! Con il nostro test BIA possiamo rilevare massa magra e grassa, così i nostri allenatori possono strutturare l’allenamento in base alle tue personali caratteristiche fisiche, dandoti anche dei consigli sull’alimentazione.

BIA | PREVENZIONE | SALUTE | ALIMENTAZIONE

PERSONAL TRAINER

UN ALLENATORE SOLO PER TE

Vuoi essere seguito sempre dallo stesso istruttore e avere al tuo fianco una persona che sia anche un amico, oltre che un allenatore? Puoi scegliere il servizio aggiuntivo di personal trainer, concordando l’orario della lezione in base alle tue preferenze.

PERSONAL TRAINER | LEZIONE INDIVIDUALE | SU APPUNTAMENTO
SPORTPIU'