PERSONAL CIRCUIT

GUIDATO DAI NOSTRI TRAINER

Ottieni la tua scheda personale e comincia il tuo allenamento seguito dai nostri istruttori, che ti consiglieranno su quanto peso sollevare e quante ripetizioni fare in base alle tue potenzialità e ai tuoi progressi. Questo circuito di allenamento è studiato per far lavorare tutti i gruppi muscolari e sviluppare il fisico in maniera bilanciata.

SCHEDA PERSONALIZZATA | GUIDA DEI TRAINER | MONITORAGGIO PROGRESSI

CARDIO CIRCUIT

ALLENATI SENZA MAI STUFARTI

Se ti sei stancato di correre sul tapis roulant ma devi fare attività cardio, questo circuito fa al caso tuo: ogni 7 minuti cambierai fra cyclette, tapis roulant, scalini, bike, elittica, summit e kranking… senza annoiarti mai! Appena arriverai nella sala fitness, chiedi ai nostri istruttori per provare subito questo innovativo sistema di allenamento cardiovascolare.

DIVERTIMENTO | DIMAGRIMENTO | TONO

ZONA POWER

MOLTO PIU’ CHE PESISTICA

E’ la zona riservata al potenziamento muscolare, dove potrai essere seguito e aiutato dai nostri istruttori, che sapranno consigliarti l’allenamento più adatto alle tue potenzialità. Assieme ai nostri trainers troverai il metodo più efficace per migliorarti e mantenere alta la tua motivazione.

PESISTICA | PANCHE | BILANCERI | ZONA STACCHI

SALA CORSI

TUTTI CORSI FITNESS CHE VUOI

Una sala luminosa dotata di specchi, un luogo spazioso dove potrai danzare sugli step o rilassarti con lo yoga. Scegli il tuo corso fitness preferito e immergiti nell’atmosfera del Club Sportpiù, dove il divertimento e l’energia del gruppo ti guidano verso il tuo obiettivo ed il tuo benessere.

YOGA | PILATES | STEP | CYCLING | NO AGE FITNESS | DANCE PARTY

SALA CORSI POWER

HARDTRIBE

Scatena tutta la tua energia con i corsi di potenziamento Sportpiù. Entra nella sala corsi power e partecipa ad Hardtribe, un corso che svilupperà la tua forza e la tua resistenza, coinvolgendoti dalla prima planche all’ultimo Wod… e grazie ai nostri istruttori riuscirai a non mollare mai!

HARDTRIBE | POTENZIAMENTO | ENERGIA

SALA CYCLE

PIU’ CYCLE

Entra nella sala Cycle, monta in sella e comincia a pedalare a tempo di musica, sempre motivato dai nostri istruttori. I corsi Più Cycle sono perfetti per aumentare il fiato e bruciare le calorie, è l’attività perfetta se vuoi perdere qualche chilo o metterti in forma per una camminata o sciata in montagna.

DIMAGRIMENTO | RESISTENZA | DIVERTIMENTO

ZONA STRETCHING

MOBILITA’ E FLESSIBILITA’

Completa il tuo allenamento con lo stretching: in questa zona potrai fare i tuoi esercizi individuali oppure partecipare ai corsi di flessibilità e mobilità con i nostri istruttori. Stendi a terra il tuo asciugamano, distendi, sciogli e rilassa i tuoi muscoli.

FLESSIBILITA' | SCIOGLIMENTO MUSCOLARE

TEST BIA

TEST MASSA MAGRA E GRASSA

Non è un singolo numero a dirti se stai bene o meno, per questo non devi fare riferimento soltanto al tuo peso. Il Test Bia misura la tua massa magra e la tua massa grassa, che sono un importante indice della tua salute. Chiedi ai nostri trainer per effettuare il test e ottenere dei consigli personalizzati sul tuo allenamento e alimentazione.

BIA | PREVENZIONE | SALUTE | ALIMENTAZIONE

PERSONAL TRAINER

IL TUO ALLENATORE PERSONALE

Se senti di aver bisogno di una particolare motivazione o desideri essere seguito passo passo in ogni tuo esercizio, puoi chiedere il servizio aggiuntivo di Personal Trainer. Uno dei nostri istruttori ti affiancherà individualmente e sarà la tua guida personale verso l’obiettivo che vuoi raggiungere.

PERSONAL TRAINER | LEZIONE INDIVIDUALE | SU APPUNTAMENTO
SPORTPIU'