ALLENATORI PRONTI AD AIUTARTI, TANTI CORSI FRA CUI SCEGLIERE
GUIDATO DAI NOSTRI TRAINER
Ottieni la tua scheda personale e comincia il tuo allenamento seguito dai nostri istruttori, che ti consiglieranno su quanto peso sollevare e quante ripetizioni fare in base alle tue potenzialità e ai tuoi progressi. Questo circuito di allenamento è studiato per far lavorare tutti i gruppi muscolari e sviluppare il fisico in maniera bilanciata.
ALLENATI SENZA MAI STUFARTI
Se ti sei stancato di correre sul tapis roulant ma devi fare attività cardio, questo circuito fa al caso tuo: ogni 7 minuti cambierai fra cyclette, tapis roulant, scalini, bike, elittica, summit e kranking… senza annoiarti mai! Appena arriverai nella sala fitness, chiedi ai nostri istruttori per provare subito questo innovativo sistema di allenamento cardiovascolare.
MOLTO PIU’ CHE PESISTICA
E’ la zona riservata al potenziamento muscolare, dove potrai essere seguito e aiutato dai nostri istruttori, che sapranno consigliarti l’allenamento più adatto alle tue potenzialità. Assieme ai nostri trainers troverai il metodo più efficace per migliorarti e mantenere alta la tua motivazione.
TUTTI CORSI FITNESS CHE VUOI
Una sala luminosa dotata di specchi, un luogo spazioso dove potrai danzare sugli step o rilassarti con lo yoga. Scegli il tuo corso fitness preferito e immergiti nell’atmosfera del Club Sportpiù, dove il divertimento e l’energia del gruppo ti guidano verso il tuo obiettivo ed il tuo benessere.
HARDTRIBE
Scatena tutta la tua energia con i corsi di potenziamento Sportpiù. Entra nella sala corsi power e partecipa ad Hardtribe, un corso che svilupperà la tua forza e la tua resistenza, coinvolgendoti dalla prima planche all’ultimo Wod… e grazie ai nostri istruttori riuscirai a non mollare mai!
PIU’ CYCLE
Entra nella sala Cycle, monta in sella e comincia a pedalare a tempo di musica, sempre motivato dai nostri istruttori. I corsi Più Cycle sono perfetti per aumentare il fiato e bruciare le calorie, è l’attività perfetta se vuoi perdere qualche chilo o metterti in forma per una camminata o sciata in montagna.
MOBILITA’ E FLESSIBILITA’
Completa il tuo allenamento con lo stretching: in questa zona potrai fare i tuoi esercizi individuali oppure partecipare ai corsi di flessibilità e mobilità con i nostri istruttori. Stendi a terra il tuo asciugamano, distendi, sciogli e rilassa i tuoi muscoli.
TEST MASSA MAGRA E GRASSA
Non è un singolo numero a dirti se stai bene o meno, per questo non devi fare riferimento soltanto al tuo peso. Il Test Bia misura la tua massa magra e la tua massa grassa, che sono un importante indice della tua salute. Chiedi ai nostri trainer per effettuare il test e ottenere dei consigli personalizzati sul tuo allenamento e alimentazione.
IL TUO ALLENATORE PERSONALE
Se senti di aver bisogno di una particolare motivazione o desideri essere seguito passo passo in ogni tuo esercizio, puoi chiedere il servizio aggiuntivo di Personal Trainer. Uno dei nostri istruttori ti affiancherà individualmente e sarà la tua guida personale verso l’obiettivo che vuoi raggiungere.
