PERSONAL CIRCUIT

SEMPRE SEGUITI E MOTIVATI

Personal Circuit è molto più del sollevamento pesi in palestra: è un circuito completo che alterna esercizi per l’allenamento delle braccia, delle gambe e degli addominali, in una sequenza logica che sviluppa tutte le parti del tuo corpo in modo bilanciato… sempre seguito e sempre sotto l’occhio esperto dei nostri allenatori.

SCHEDA PERSONALIZZATA | GUIDA DEI TRAINER | MONITORAGGIO PROGRESSI

CARDIO CIRCUIT

L’ATTIVITA’ CARDIO PIU’ COMPLETA E VARIA

Fare cardio non è mai stato così divertente! Questo circuito è studiato per farti cambiare attività ogni 7 minuti, stimolando così muscoli diversi. Comincia facendo cyclette e poi prosegui fra tapis roulant, elittica, bike, scalini, summit e kranking… contemporaneamente a chi si allena affianco a te.

DIVERTIMENTO | DIMAGRIMENTO | TONO

ZONA POWER

FORZA & POTENZA

La zona power è dotata di macchinari specifici per lo sviluppo della massa muscolare. Chiedi consiglio ai nostri istruttori e trova il piano di allenamento perfetto per te in base al tuo obiettivo. Segui ogni giorno nuovi Work Of Day per variare il tuo allenamento e mantenerti motivato.

PESISTICA | BILANCERI | MANUBRI | ZONA STACCHI | MACCHINE ISOTONICHE | POSTAZIONE RACK

SALA CORSI

SCEGLI IL TUO CORSO PREFERITO

Allenati in compagnia sotto la guida dei nostri trainer, lasciati contagiare dall’energia del gruppo e dal ritmo della musica. Segui liberamente le lezioni di fitness o rilassati con quelle di pilates e yoga in una sala luminosa dotata di ampi specchi. E in estate raddoppia l’emozione con le lezioni all’aperto sulla terrazza panoramica!

YOGA | PILATES GRUPPO | DANCE PARTY TRAINER | NO AGE FITNESS | BUTT LIFT | STEP | KICK BOXKING

ZONA STRETCHING

PER COMPLETARE IL TUO ALLENAMENTO

Un’area dedicata ai nostri corsi Express: partecipa e segui liberamente alle lezioni da 15 minuti dei nostri istruttori. Oppure, usa questo spazio per il tuo stretching, per allungare la muscolatura dopo il tuo allenamento; e se non sai come concludere la tua giornata nella sala fitness, chiedi ai nostri trainers.

PILATES EXPRESS | ADDOMINALI EXPRESS | MOBILITA' EXPRESS | PIU' ROW | STRETCHING

SALA EMOTIONAL

CROMOTERAPIA E JOY WALK

Una sala per allenare mente e corpo in un’atmosfera dalla luce soffusa e dalla musica avvolgente. Se il classico tapis roulant ti annoia, prova il nostro corso di Joy Walk: una camminata a ritmo di musica che ti coinvolgerà dal primo all’ultimo passo e farà bene alla tua attività cardiovascolare.

JOY WALK | MUSICA | DIVERTIMENTO | MOTIVAZIONE | ESERCIZIO AEROBICO

TEST BIA

TEST MASSA MAGRA E GRASSA

Il peso non è mai un valore affidabile. Col nostro test BIA possiamo rilevare il bilanciamento della tua muscolatura e strutturare il tuo allenamento sulle tue caratteristiche. Otterrai un piano di allenamento personalizzato, unico e su misura per te, che potrai modificare assieme ai nostri trainer man mano che migliorerai. Un utile strumento per verificare i miglioramenti ed aiutarti a continuare il tuo percorso.

BIA | PREVENZIONE | SALUTE | ALIMENTAZIONE

PERSONAL TRAINER

ALLENAMENTO 1 A 1

Se senti la necessità di essere seguito individualmente e di avere una persona che si concentri soltanto sulle tue esigenze, puoi chiedere il servizio aggiuntivo di personal trainer. Metteremo uno dei nostri allenatori a tua completa disposizione per una lezione 1 a 1 in base ai tuoi orari e alle tue preferenze.

PERSONAL TRAINER | LEZIONE INDIVIDUALE | SU APPUNTAMENTO

VIP GROUP

MAX 6 PERSONE

Vuoi allenarti assieme ai tuoi amici? Non ti piacciono i gruppi affollati? Il Vip Group è ciò che fa per te: un Personal Trainer dedicato ad una piccola classe (massimo 6 persone). Un servizio aggiuntivo che ti consentirà di allenarti in compagnia sotto l’attenta guida di un esperto.

3-6 PERSONE | VIP GROUP

SQUASH

2 CAMPI SU PRENOTAZIONE

Un esercizio aerobico che allena la resistenza del cuore mentre ci si diverte in compagnia. E’ una delle attività preferite dai soci del nostro Club: prenota il tuo posto per assicurarti un posto in campo! Oppure, chiedi una lezione ai nostri istruttori e preparati per i tornei amichevoli organizzati da Sportpiù.

GIOCO DI SQUADRA | LEZIONI | TORNEI
SPORTPIU'

PARLA CON UN ISTRUTTORE

Se hai un obiettivo importante da raggiungere o un problema fisico da risolvere e, forse, hai già provato  a trovare una soluzione vivendo la triste sensazione del fallimento, noi possiamo aiutarti.

Un istruttore certificato Sportpiù sarà felice di dedicarti mezz’ora per parlarne con te.

Durante questa chiacchierata potrai fargli tutte le domande che vuoi e, grazie alla sua competenza, riceverai le risposte di cui hai bisogno. Alla fine di questa chiacchierata, saprai qual è la strada da seguire per raggiungere il tuo obiettivo o risolvere il tuo problema.

Se è la prima volta che ti avvicini a Sportpiù, l’incontro con il trainer per te è gratuito (normalmente ha un prezzo di € 40). Lo facciamo perché la nostra mission è quella di avvicinare quante più persone possibili all’attività fisica, contribuendo a migliorare il loro stile di vita.

Compila i campi qui sotto e ti contatteremo.


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